ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΥΠΝΟΥ ΤΙΣ ΖΕΣΤΕΣ ΗΜΕΡΕΣ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΚΑΥΣΩΝΑ
Η θερμοκρασία παίζει σημαντικό ρόλο στον κύκλο ύπνου του ανθρώπου (και όλων των θηλαστικών). Καθώς πλησιάζει η ώρα…
ΝΟΣΟΣ ΠΑΡΚΙΝΣΟΝ (PARKINSON ή ΤΡΟΜΩΔΗΣ ΠΑΡΑΛΥΣΗ)
Κλινική εικόνα και συμπτώματα Parkinson Ο όρος παρκινσονισμός χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα κλινικό σύνδρομο που…
ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ
Τι είναι η αϋπνία; Η αϋπνία είναι μια κοινή διαταραχή του ύπνου που συνήθως αφορά: Δυσκολία…
ΠΟΝΑΣ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ; ΔΥΣΜΗΝΟΡΡΟΙΑ: ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ!
Πονάς στην περίοδο; Έχεις δυσμηνόρροια; Έχεις συμπτώματα ναυτίας, εμετού, διάρροια και πονοκέφαλο κατά την έμμηνο ρύση σου;…
ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ Ή "ΖΑΧΑΡΟ", ΕΝΑ ΣΥΧΝΟ ΝΟΣΗΜΑ
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης (τύπου Ι ή νεανικός ή ινσουλινοεξαρτώμενος είτε τύπου ΙΙ ή τύπου ενηλίκων είτε διαβήτης εγκυμοσύνης…
ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΝΕΡΟΥ: ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ;
Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία, αλλά πολλοί δεν πίνουμε αρκετό. Αν και γνωρίζουμε τη σημασία…
ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ - ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΣΩΣΤΗ ΜΕΤΡΗΣΗ ΤΗΣ ΠΙΕΣΗΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
Για την αξιόπιστη διάγνωση της υπέρτασης η αυξημένη πίεση πρέπει να επιβεβαιωθεί με μετρήσεις εκτός ιατρείου (στο σπίτι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΠΕΡΤΑΣΗ: ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ;
Η υπέρταση, ή υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι ο πιο κοινός παράγοντας κινδύνου καρδιακών παθήσεων, ο οποίος όμως μπορεί…
