ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ ΣΤΗΝ ΕΡΕΥΝΑ ΜΑΣ

6 ερωτήσεις...

και κερδίστε ένα cooler bag για τις διακοπές σας!

1. Οι SOS ΙΑΤΡΟΙ είναι:

1. Μ.Κ.Ο.

2. Ιδιωτική εταιρεία

3. Κρατικός φορέας

Λάθος!

Οι SOS ΙΑΤΡΟΙ είναι ιδιώτες ελευθεροεπαγγελματίες ιατροί που διενεργούν επισκέψεις κατ' οίκον, όλο το 24ωρο, με καθορισμένη αμοιβή επίσκεψης.

Μπράβο! Πολύ σωστά!

2. Οι SOS ΙΑΤΡΟΙ:

1. κάνουν ιατρικές επισκέψεις κατ' οίκον

2. διενεργούν ιατρικές αποστολές στον Τρίτο Κόσμο

3. είναι δημόσιοι λειτουργοί

Λάθος!

Αντικείμενο των SOS ΙΑΤΡΩΝ, εδώ και 30 χρόνια, είναι οι ιατρικές επισκέψεις στο σπίτι των ασθενών που θα τους καλέσει στο 1016.

Μπράβο! Πολύ σωστά!

3. Η ιατρική επίσκεψη του SOS ΙΑΤΡΟΥ:

1. είναι δωρεάν

2. πληρώνεται από το ταμείο σας

3. πληρώνεται από τον ασθενή

Λάθος!

Μπράβο! Πολύ σωστά!

4. Οι SOS ΙΑΤΡΟΙ λειτουργούν:

1. όλο το 24ωρο, όλες τις μέρες του χρόνου

2. μόνο καθημερινές

3. μόνο σε έκτακτες περιπτώσεις

Λάθος!

Οι SOS ΙΑΤΡΟΙ εφημερεύουν όλο το 24ωρο, μέρα νύχτα και αργίες, για να βρίσκονται στο πλευρό κάθε ασθενή που θα τους καλέσει στο 1016.

Μπράβο! Πολύ σωστά!

5. Μπορούν να καλούν SOS ΙΑΤΡΟΥΣ μόνο:

1. μόνο οι εγγεγραμμένοι ή οι συνδρομητές

2. όλοι οι κάτοικοι του Λεκανοπεδίου Αττικής

3. όλοι οι κάτοικοι της Ελλάδας

Λάθος!

Οι SOS ΙΑΤΡΟΙ δραστηριοποιούνται μόνο σε Αθήνα, Πειραιά και Προάστεια.

Μπορεί να τους καλέσει κάθε κάτοικος του Λεκανοπεδίου Αττικής χωρίς εγγραφή ή συνδρομή, όταν έχει πρόβλημα υγείας.

Μπράβο! Πολύ σωστά!

Οι SOS ΙΑΤΡΟΙ δραστηριοποιούνται μόνο σε Αθήνα, Πειραιά και Προάστεια.

6. Μπορούμε να καλούμε τους SOS ΙΑΤΡΟΥΣ στο 1016:

1. με αστική χρέωση

2. με χρονοχρέωση

3. δωρεάν

Λάθος!

Η χρέωση της κλήσης εξαρτάται από τον πάροχο που έχεις και μόνο. Οι SOS ΙΑΤΡΟΙ δεν χρεώνουν τίποτε για την επικοινωνία.

Μπράβο! Πολύ σωστά!

Ευχαριστούμε που πήρες μέρος στην έρευνα μας!

Δες τα αποτελέσματα και δες εάν κέρδισες ένα cooler bag!

Για να λάβεις το δώρο άφησε τουλάχιστον το mail σου για να επικοινωνήσουμε μαζί σου για την παραλαβή.

NameEmailPhone Number

Your score is

The average score is 92%

LinkedIn Facebook Twitter

Quiz Γιατρών

Μάθε πως εργάζεται ο SOS ΙΑΤΡΟΣ

1. Στους SOS ΙΑΤΡΟΥΣ απασχολούνται:

1. ειδικευμένοι ιατροί

2. ιατροί σε αναμονή ειδικότητας

3. και τα δύο

Λάθος!

Οι SOS ΙΑΤΡΟΙ απασχολούν ειδικευμένους ιατρούς για επισκέψεις κατ' οίκον καθώς και γιατρούς σε αναμονή ειδικότητας για triage στο τηλεφωνικό κέντρο και για ιατρική κάλυψη εκδηλώσεων.

Πολύ σωστά!

2. Οι ειδικευμένοι SOS ΙΑΤΡΟΙ είναι:

1. ελεύθεροι επαγγελματίες

2. μισθωτοί

3. και τα δύο

Λάθος!

Οι SOS ΙΑΤΡΟΙ στην πλειοψηφία τους είναι ελεύθεροι επαγγελματίες αλλά υπάρχουν και περιπτώσεις στις οποίες μπορεί να επιλέξει κάποιος γιατρός να εργαστεί ως μισθωτός.

Πολύ σωστά!

3. Πώς αμείβεται ο ελευθεροεπαγγελματίας SOS ΙΑΤΡΟΣ;

1. από τον ασθενή μετά από κάθε επίσκεψη

2. από την εταιρία

Λάθος!

Ο SOS ΙΑΤΡΟΣ αμείβεται από τον ασθενή με καθορισμένη αμοιβή επίσκεψης και αποδίδει με τιμολόγιο ένα ποσοστό στην εταιρία SOS ΙΑΤΡΟΙ.

Πολύ σωστά!

4. Ο SOS ΙΑΤΡΟΣ κατά την ιατρική επίσκεψη χρησιμοποιεί:

1. δικό του μεταφορικό μέσο

2. εταιρικό αυτοκίνητο με οδηγό

3. και τα δύο

Λάθος!

Ο SOS ΙΑΤΡΟΣ χρησιμοποιεί δικό του μεταφορικό μέσο (αυτοκίνητο ή μηχανή) αλλά στις ειδικότητες των παθολόγων και των καρδιολόγων υπάρχει η δυνατότητα να κάνει την εφημερία του με εταιρικό αυτοκίνητο και οδηγό.

Πολύ σωστά!

5. Πόσες είναι οι μηνιαίες απολαβές ενός SOS Παθολόγου που εργάζεται 5 οχτάωρα την εβδομάδα;

1. έως 2000€

2. 2000€ - 4000€

3. άνω των 4000€

Λάθος!

Η εταιρία SOS ΙΑΤΡΟΙ εγγυάται σε κάθε παθολόγο που δίνει διαθεσιμότητα 5 οχτάωρα την εβδομάδα (με κάποιες νύχτες ή αργίες) ελάχιστο αριθμό περιστατικών που να αντιστοιχεί σε μηνιαίες απολαβές 4000€.

Πολύ σωστά!

Ευχαριστούμε που πήρες μέρος στην έρευνα μας!

Δες τα αποτελέσματα και αν το επιθυμείς άφησε τα στοιχεία σου για να σε ενημερώνουμε για τις δράσεις μας!

NameEmailPhone Number

Your score is

The average score is 57%

LinkedIn Facebook Twitter

Christmas Quiz

Διατροφικό ερωτηματολόγιο για τις γιορτές...

1. Ποιο Χριστουγεννιάτικο γλυκό παχαίνει περισσότερο;

1. Μελομακάρονα

2. Κουραμπιέδες

3. Δίπλες

Λάθος!

Οι κουραμπιέδες έχουν τις περισσότερες θερμίδες, δεύτερα έρχονται τα μελομακάρονα και τρίτες οι δίπλες. Εάν κοιτάξουμε το θέμα από καθαρά διατροφική άποψη, τότε ένας κουραμπιές 50γρ. περιέχει 265 θερμίδες και 10γρ. λιπαρά, ένα μελομακάρονο 50γρ. περιέχει 220 θερμίδες και 9γρ. λιπαρά και μία δίπλα 50γρ. περιέχει 190 θερμίδες και 5,2 γρ. λιπαρά. Επιπλέον, εάν προσέχουμε την καρδιά μας, αποφεύγουμε τους κουραμπιέδες και τη βασιλόπιτα επειδή παρασκευάζονται με βούτυρο.

Σωστό!

2. Ποιο ποτό επιλέγουμε τις μέρες των γιορτών;

1. Κοκτέιλ

2. Ξηρό κρασί ή σαμπάνια

3. Γλυκό κρασί ή λικέρ

Λάθος!

Επιλέγουμε ξηρό κρασί ή σαμπάνια που έχουν τις χαμηλότερες θερμίδες. Θυμόμαστε πως οι θερμίδες από το αλκοόλ θα αποθηευτούν αμέσως στην περιοχή της κοιλιάς, ανεξαρτήτως επιλογής ποτού :)

Σωστό!

3. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσουμε τα κιλά μας στις γιορτές;

1. Να αποφύγουμε τις εξόδους

2. Να μην φάμε καθόλου γλυκά

3. Να ασκηθούμε περισσότερο

Λάθος!

Η σωστή απάντηση είναι να ασκηθούμε περισσότερο. Η σημασία των γιορτών είναι να περνάμε πολύτιμες στιγμές με αγαπημένα μας πρόσωπα. Δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να στερούμαστε την παρέα των φίλων μας, ούτε να μην επιτρέπουμε στον εαυτό μας να γευτεί τα παραδοσιακά γλυκά. Προτιμάμε να ασκούμαστε περισσότερο προσθέτοντας ώρες βαδίσματος στις γιορτινές αργίες. Άλλωστε οι βόλτες στη γιορτινή Αθήνα με γρήγορο περπάτημα μπορούν να συνεισφέρουν στην άσκηση!

Σωστό!

Η σημασία των γιορτών είναι να περνάμε πολύτιμες στιγμές με αγαπημένα μας πρόσωπα. Δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να στερούμαστε την παρέα των φίλων μας, ούτε να μην επιτρέπουμε στον εαυτό μας να γευτεί τα παραδοσιακά γλυκά. Προτιμάμε να ασκούμαστε περισσότερο προσθέτοντας ώρες βαδίσματος στις γιορτινές αργίες. Άλλωστε οι βόλτες στη γιορτινή Αθήνα με γρήγορο περπάτημα μπορούν να συνεισφέρουν στην άσκηση!

4. Αποφεύγουμε να καθόμαστε σε γιορτινό τραπέζι πεινασμένοι. Τι σνακ επιλέγουμε να φάμε 1-2 ώρες πριν;

1. Μία χούφτα ξηρών καρπών

2. Ένα μήλο

3. 1 φρυγανιά με κίτρινο τυρί

Λάθος!

Συνδυάζουμε πρωτεΐνη με λίγα λιπαρά (π.χ. τυρί milner ή άπαχο γιαούρτι ή ξηρούς καρπούς) με υδατάνθρακα (π.χ. ψωμί ή φρυγανιές ολικής άλεσης ) ώστε να μειώσουμε το αίσθημα της πείνας και να πάρουμε ενέργεια.

Σωστό!

5. Ποιο κρέας είναι η καλύτερη επιλογή για το κυρίως γεύμα του γιορτινού τραπεζιού;

1. Γαλοπούλα γεμιστή

2. Χοιρινό με δαμάσκηνα

3. Μοσχάρι με σάλτσα

Λάθος!

Επιλέγουμε τη γαλοπούλα γιατί τo «άσπρο» κρέας των πουλερικών έχει πολύ λιγότερο λίπος από το χοιρινό ή το μοσχαρίσιο. Επίσης, στην γαλοπούλα υπάρχει η φαινυλαλανίνη από την οποία παράγεται το αμινοξύ τυροσίνη. Η τυροσίνη έχει πολύτιμη δράση καθώς συμβάλλει στην δημιουργία ντοπαμίνης και νορεπινεφρίνης, δύο νευροδιαβιβαστές που αυξάνουν την ενεργητικότητα μας και βελτιώνουν τη διάθεση. Αποφύγετε τις τηγανητές επιλογές, την πέτσα και τις πολλές σάλτσες.

Σωστό!

6. Ποιο τυρί επιλέγουμε για το γιορτινό τραπέζι είναι η πιο υγιεινή επιλογή;

1. Γραβιέρα

2. Ανθότυρο

3. Ροκφόρ

Λάθος!

Επιλέγουμε το ανθότυρο. Γενικα τα λευκά τυριά όπως το ανθότυρο, η φέτα, το μανούρι ή το κατίκι έχουν πολύ λιγότερα λιπαρά σε σχέση με τα κίτρινα τυριά. Πιο συγκεκριμένα τα 100γρ. ανθότυρο περιέχουν 180 θερμίδες και 14γρ. λιπαρά, τα 100γρ. γραβιέρα περιέχουν 395 θερμίδες και 32γρ. λιπαρά και τα 100γρ. ροκφόρ περιέχουν 369 θερμίδες και 31γρ. λιπαρά.

Σωστό!

7. Τι επιλέγουμε για πρωινό αν έχουμε πιει αλκοόλ το προηγούμενο βράδυ;

1. Ένα τοστ με τυρί χαμηλό σε λιπαρά και γαλοπούλα

2. Γάλα με δημητριακά

3. Γλυκό από το προηγούμενο βράδυ

Λάθος!

Η σωστή απάντηση είναι το τοστ. Τα σιτηρά (ψωμί, δημητριακά) δεν ερεθίζουν το στομάχι, δε χρειάζεται να μαγειρέψουμε και αποτελούν διαιτητική επιλογή.

Σωστό!

Ευχαριστούμε που πήρες μέρος στην έρευνα μας!

Δες περισσότερα quiz

Αν θέλεις να παίρνεις newsletter με χρήσιμες συμβουλές για την υγεία σου συμπλήρωσε παρακάτω το email σου.

Your score is

The average score is 71%

LinkedIn Facebook Twitter