ΠΩΣ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΑΠΟ ΠΟΝΟΥΣ ΣΤΗ ΜΕΣΗ
Πόνοι στη μέση & Πρώτες Βοήθειες - Τι κάνω; Oποιαδήποτε και αν είναι η αιτία, οι…
ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ: ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΤΙΣ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ - ΟΙ SOS ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΟΙ ΣΑΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΟΥΝ
Οι αγαπημένες καλοκαιρινές σαγιονάρες μπορεί να αποτελούν τη νούμερο ένα επιλογή για το καλοκαίρι, αλλά ίσως τελικά να…
Η ΣΩΣΤΗ ΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΕ ΚΑΘΙΣΤΗ ΚΑΙ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
Η στάση αναφέρεται στο πώς τοποθετείτε το σώμα στην καθιστή και όρθια θέση. Η στάση είναι το αποτέλεσμα…
ΠΤΩΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ: 4 ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
4 βήματα που μπορείτε να κάνετε για πρόληψη των πτώσεων Ξεκινήστε ένα απλό πρόγραμμα άσκησης ή…
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΠΤΩΣΕΩΝ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ ΣΕ ΔΗΜΟΣΙΟΥΣ ΚΑΙ ΙΔΙΩΤΙΚΟΥΣ ΦΟΡΕΙΣ
Η πτώση των ηλικιωμένων ανθρώπων είναι κάτι που συμβαίνει πολύ συχνά και μάλιστα τις περισσότερες φορές μέσα στο…
ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ
Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε τις ασκήσεις διατάσεων όταν είστε στο γραφείο; Για να μειώσετε τις…
ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ
Η άνοδος του μέσου όρου ζωής του σύγχρονου ανθρώπου τον έχει φέρει αντιμέτωπο με μία σειρά από εκφυλιστικές…
ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ΓΟΝΑΤΟΣ
Η Οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι μια ενεργός μεταβολικά δυναμική διεργασία η οποία εμπλέκει όλους τους ιστούς της άρθρωσης και…
- 1.
- 2.
