Η γρίπη προ των πυλών
Η περίοδος έξαρσης της γρίπης αρχίζει και φέτος. Ως γνωστόν, η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία. Παραμένουμε ενημερωμένοι για να την αποφύγουμε!
Πώς θα αποφύγω τη γρίπη; Απλές συμβουλές πρόληψης!
- Αποφεύγουμε την άμεση επαφή με ασθενείς
- Πλένουμε τα χέρια μας συχνά.
Χρειάζεται πλύσιμο των χεριών με σαπούνι τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, δεν παραλείπουμε τις πτυχές των δακτύλων, τις περιοχές κάτω από τα νύχια. - Αποφεύγουμε να αγγίζουμε μάτια, μύτη και στόμα.
- Όταν φτερνιζόμαστε, καλύπτουμε το στόμα και τη μύτη μας με χαρτομάντιλο. Αν δεν έχουμε, προτιμούμε να βήξουμε ή να φτερνιστούμε στο εσωτερικό του αγκώνα μας.
- Αερίζουμε τους κλειστούς χώρους.
Έχετε γρίπη; Μείνετε σπίτι!
Εάν είμαστε άρρωστοι παραμένουμε στο σπίτι, μακριά από το χώρο εργασίας ή το σχολείο για να μη διασπείρουμε τον ιό. Περιορίζουμε τις επαφές μας.
Ποια συμπτώματα της γρίπης πρέπει να με οδηγήσουν στο γιατρό;
Αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια εάν έχετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα.
- Υψηλός και παρατεινόμενος πυρετός
- Δύσπνοια
- Πόνος ή αίσθημα πίεσης στο στήθος
- Λιποθυμικά επεισόδια
- Σύγχυση
- Πολλοί ή παρατεινόμενοι εμετοί
Έχω γρίπη ή κοινό κρυολόγημα;
Τα συμπτώματα της γρίπης και του κοινού κρυολογήματος μοιάζουν. Υπάρχουν όμως σημαντικές διαφορές στη βαρύτητα των συμπτωμάτων που μπορούν να μας υποψιάσουν.
| Συμπτώματα | Κοινό κρυολόγημα | Γρίπη |
| Πυρετός | Σπάνια στους ενήλικες και στα μεγαλύτερα παιδιά. Μπορεί να είναι υψηλός (έως 39⁰ C στα βρέφη και στα μικρά παιδιά. | Συνήθως υψηλός πυρετός, έως 40⁰ C που διαρκεί 3-4 μέρες |
| Πονοκέφαλος | Σπάνια. | Έντονος, με απότομη έναρξη |
| Μυικοί πόνοι | Μέτριας βαρύτητας | Συνήθως έντονοι |
| Αίσθημα κόπωσης | Μέτριας βαρύτητας | Συχνά έντονο. Μπορεί να διαρκέσει 2 ή περισσότερες εβδομάδες |
| Έντονη εξάντληση | Όχι | Έντονη, με ξαφνική έναρξη |
| Καταρροή | Συχνά | Μερικές φορές |
| Φτέρνισμα | Συχνά | Μερικές φορές |
| Πονόλαιμος | Συχνά | Μερικές φορές |
| Βήχας | Μέτριας βαρύτητας, παροξυσμικός | Έντονος |
Δείτε περισσότερα από το ΚΕΕΛΠΝΟ:
Χρειάζεσαι συμβουλές από γιατρό;
Θέλεις επίσκεψη παθολόγου;
Κάλεσε τώρα 1016 για επίσκεψη παθολόγου στο σπίτι ή στο κοντινότερο SOS ιατρείο!
