ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ QUIZ ΓΙΑ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

Christmas Quiz

1. Ποιο Χριστουγεννιάτικο γλυκό παχαίνει περισσότερο;

1. Μελομακάρονα

2. Κουραμπιέδες

3. Δίπλες

2. Ποιο ποτό επιλέγουμε τις μέρες των γιορτών;

1. Κοκτέιλ

2. Ξηρό κρασί ή σαμπάνια

3. Γλυκό κρασί ή λικέρ

3. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσουμε τα κιλά μας στις γιορτές;

1. Να αποφύγουμε τις εξόδους

2. Να μην φάμε καθόλου γλυκά

3. Να ασκηθούμε περισσότερο

4. Αποφεύγουμε να καθόμαστε σε γιορτινό τραπέζι πεινασμένοι. Τι σνακ επιλέγουμε να φάμε 1-2 ώρες πριν;

1. Μία χούφτα ξηρών καρπών

2. Ένα μήλο

3. 1 φρυγανιά με κίτρινο τυρί

5. Ποιο κρέας είναι η καλύτερη επιλογή για το κυρίως γεύμα του γιορτινού τραπεζιού;

1. Γαλοπούλα γεμιστή

2. Χοιρινό με δαμάσκηνα

3. Μοσχάρι με σάλτσα

6. Ποιο τυρί επιλέγουμε για το γιορτινό τραπέζι είναι η πιο υγιεινή επιλογή;

1. Γραβιέρα

2. Ανθότυρο

3. Ροκφόρ

7. Τι επιλέγουμε για πρωινό αν έχουμε πιει αλκοόλ το προηγούμενο βράδυ;

1. Ένα τοστ με τυρί χαμηλό σε λιπαρά και γαλοπούλα

2. Γάλα με δημητριακά

3. Γλυκό από το προηγούμενο βράδυ

Ευχαριστούμε που πήρες μέρος στην έρευνα μας!

Δες περισσότερα quiz

Αν θέλεις να παίρνεις newsletter με χρήσιμες συμβουλές για την υγεία σου συμπλήρωσε παρακάτω το email σου.

Email

Your score is

The average score is 71%

0%