ΕΜΕΤΟΙ

ΕΜΕΤΟΙ

ΕΜΕΤΟΙ

Τι να προσέχετε μετά από εμετούς που οφείλονται σε ιώσεις ή τροφικής δηλητηριάσεις

Για 12-24 ώρες: Υγρά, δίαιτα (σε συχνά διαστήματα μικρές ποσότητες υγρών).

  • Υγρά με ηλεκτρολύτες ή αναψυκτικά που δεν περιέχουν καφεΐνη.
  • Τσάι χωρίς καφεΐνη με ζάχαρη.
  • Σκέτος ζωμός κρέατος.
  • Αναπαυθείτε σωματικά και πνευματικά.
  • Πάρτε τα φάρμακα όπως έχουν συνταγογραφηθεί από τον ιατρό σας.
  • Ψάξτε για σημεία αφυδάτωσης (πολύ ξερή γλώσσα, κλάμα χωρίς δάκρυα, ρουφηγμένα μάτια).
  • Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιώνονται ή χειροτερεύουν μέσα σε 24 ώρες, επισκεφθείτε τον οικογενειακό σας ιατρό ή κλινική.
  • Ελαφρά δίαιτα. Προοδευτικά ξεκινήστε με τρία μικρά γεύματα π.χ. λαπά και δύο μέτρια μικρότερα γεύματα όπως αλμυρά μπισκότα ή κράκερς.

Μετά από 24 ώρες, εφ' όσον βελτιώνεστε με την ελαφρά δίαιτα προσθέστε τα εξής:

  • Γαλακτοκομικά ροφήματα ή γάλα, αναψυκτικά χωρίς καφεΐνη, τσάι χωρίς καφεΐνη.
  • Κρέας χωρίς λίπος (ψητό, βραστό, σχάρας).
  • Τυρί με χαμηλά λιπαρά.
  • Μαγειρεμένα ή κονσερβοποιημένα λαχανικά (πράσινα φασόλια, μπιζέλια, αρακά, καρότα, κολοκύθια)
  • Κομπόστες
  • Νερόβραστες πατάτες, ρύζι ή μακαρόνια
  • Χυμούς φρούτων (ενδιάμεσα των γευμάτων)
  • Για παιδιά μπανάνες ή πολτό μήλου
  • Φαγητά που αποφεύγουμε: (φρούτα εποχής, λιπαρά, τηγανιτά, ωμά λαχανικά και φρέσκα φρούτα (πλην μπανάνες), ποπ-κορν, καφές, τσάι, αναψυκτικά με καφεΐνη.

Χρειάζεσαι συμβουλές από γιατρό;
Θέλεις επίσκεψη παθολόγου;
Κάλεσε τώρα 1016 για επίσκεψη παθολόγου στο σπίτι ή στο κοντινότερο SOS ιατρείο!