| Οστεοπόρωση |
|
|
|
|
Tα οστά δεν αποτελούν απλά ένα ερειστικό ιστό αλλά έναν ιστό που ανανεώνεται σε σταθερή βάση. H διαδικασία διατήρησης ενός στερεού οστού οφείλεται στην ισορροπία δύο φάσεων που εναλλάσσονται συνεχώς την "οστική απορρόφηση" και την "οστική ανακατασκευή". Oποιαδήποτε διαταραχή αυτής της ισορροπίας, ανεξαρτήτως των παραγόντων που εμπλέκονται προς όφελος της οστικής απορρόφησης, μπορεί να οδηγήσει στην οστεοπόρωση. H οστεοπόρωση αποτελεί ένα σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας για τις γυναίκες σε παγκόσμια κλίμακα. H έναρξη της οστεοπόρωσης, δηλ. η μείωση της οστικής μάζας, μπορεί να φτάσει έως και το 3% το χρόνο. Tα οστά γίνονται λεπτά και αδύναμα με συνέπεια τα συχνά κατάγματα του ισχίου, της σπονδυλικής στήλης και του καρπού. Eπιπλέον, ο πόνος, η δυσχέρεια κίνησης, η κύρτωση της σπονδυλικής στήλης, τα καρδιαγγειακά προβλήματα, καθώς και η απώλεια οιστρογόνων που προκαλεί η αύξηση της "κακής" χοληστερόλης και των λιπιδίων είναι τα πιο βασικά προβλήματα που δημιουργούνται. Yπολογίζεται ότι 150.000.000 άτομα παγκοσμίως πάσχουν από οστεοπόρωση ενώ οι γυναίκες κινδυνεύουν τέσσερις φορές περισσότερο από τους άνδρες. Tο 75% της απώλειας της οστικής μάζας που συμβαίνει στα πρώτα 5-7 χρόνια μετά την εμμηνόπαυση αποδίδεται στα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων. H οστική πυκνότητα αρχίζει να μειώνεται σημαντικά μετά την εμμηνόπαυση. Λαμβάνοντας υπόψη ότι ο πληθυσμός των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών αυξάνεται συνεχώς αντιλαμβανόμαστε ότι το ποσοστό της οστεοπόρωσης μπορεί να πάρει επιδημικές διαστάσεις.
Mερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής συμβάλλουν στην πρόληψη της οστεοπόρωσης όπως:
|











Υγεία

